Tag: equilíbrio
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Cuidar da Mente é cuidar da Vida – Podcast inaugural STORMOVITCH™
OBRA AUTOR Música: Sax and Piano Maarten Schellekens Imagem: Pessoa com rede no barco no rio Jose Hilton Pereira da Silva Visite nossa página de créditos
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Por que cuidar da mente é cuidar da vida?
Introdução Vivemos em uma época em que cuidar do corpo tornou-se quase um imperativo social: academias lotadas, dietas da moda e rotinas de autocuidado físico são amplamente divulgadas. No entanto, ainda existe uma lacuna quando falamos sobre a saúde mental. Cuidar da mente não é apenas um complemento ao bem-estar físico — é um ato…